L’estrès, la pressió del ritme de vida que portem sovint ens fa deixar de banda el que és essencial.

Escoltes el teu cos? o nomes t’adones de la tensió quan et fa mal a algun lloc?

Recordes quins objectius tens a la vida, si el que fas és el que realment vols, allò a què li dónes valor? El que realment necessites?

Et costa dir que no, o sents que sovint els altres et fan mal en la comunicació amb ells?

Ensopegues amb les mateixes dificultats vàries vegades en les relacions personals, o a les feines, o amb la família?

Et proposem que t’aturis i t’ajudem escoltar les teves emocions. Tenim present la teva personalitat, la teva gestió emocional, els teus estils de comunicació, les teves creences, els teus valors, les teves necessitats i la teva trajectòria vital. Sabem que cada persona és diferent i que tothom pot canviar per sentir-se millor.